
MÓDULO 01
Descubra a defesa pessoal com uma jornada feita para você aprender, praticar e evoluir no seu ritmo.

Uma sequência organizada em módulos.
Você começa de graça e decide quando avançar.



As duas primeiras aulas são gratuitas. Na terceira, você assiste à primeira metade antes de decidir pelo curso completo.
Não. Crie sua conta e assista às duas primeiras aulas gratuitas. A terceira tem uma prévia de metade do vídeo; as demais exigem o curso completo.
Após a confirmação do pagamento e a conclusão de todas as aulas publicadas, seu certificado fica disponível no painel para impressão ou salvamento em PDF.
Sim. A plataforma se adapta ao celular, tablet e computador. Para a prática, siga a orientação do instrutor e respeite seus limites.